Aktuelle Kurse:

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Feldenkrais - Gruppenlektion "Bewusstsein durch Bewegung"

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Zeit: jeweils Donnerstags von 19 - 20 Uhr (ab dem 03.11.2022)

        Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

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Ort: physio am bahnhof, Wichtrach

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Kosten: CHF 25.-/Lektion

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Kursleitung: Susanne Bachmann, Dipl. Feldenkrais-Lehrerin

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Anmeldung bitte direkt an Susanne Bachmann: 079 530 42 97 oder bewegungsform@bluewin.ch

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Durch Feldenkrais fühlen Sie sich leichter, stabiler, ausgeglichener und wohler.

In spielerisch und sanft ausgeführten Bewegungen verfeinern Sie Ihre Wahrnehmung und lernen Ihre Bewegungsmuster besser kennen.

Durch Experimentieren entdecken Sie neue Möglichkeiten und Zusammenhänge.

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Kurse auf Anfrage:

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Gangsicherheitskurse für Seniorinnen und Senioren

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Ein präventiver Kurs um Ihr Sturzrisiko zu minimieren.

Der Kurs beinhaltet praktische Übungen zu den

Themen Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer,

Gleichgewicht und Schwindel.

Ergänzt wird er mit Kurzreferaten über Ernährung,

Umgebungsgestaltung, Hilfsmittel u.s.w.

 

Organisation und Anmeldung:

physio am bahnhof

031 781 16 37

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Nordic Walking and more (für Anfänger und Fortgeschrittene)
 

Technik erlernen oder verbessern. Zusätzlich erhalten Sie individuelle Beratung für den Trainingsaufbau, ergänzende Übungen zur Kraft- und Beweglichkeitsverbesserung und Gleichgewichtsübungen.

 

Kursbeginn und Zeit: nach Anfrage
Kursleitung: Ulli Schneiders