Kurse auf Anfrage

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Gangsicherheitskurse für Seniorinnen und Senioren

Ein präventiver Kurs um Ihr Sturzrisiko zu

minimieren.

Der Kurs beinhaltet praktische Übungen zu den

Themen Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer,

Gleichgewicht und Schwindel.

Ergänzt wird er mit Kurzreferaten über Ernährung,

Umgebungsgestaltung, Hilfsmittel u.s.w.

Organisation und Anmeldung:

physio am bahnhof

031 781 16 37

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Nordic Walking and more (für Anfänger und Fortgeschrittene)
Technik erlernen oder verbessern. Zusätzlich erhalten Sie individuelle Beratung für den Trainingsaufbau, ergänzende Übungen zur Kraft- und Beweglichkeitsverbesserung und Gleichgewichtsübungen.

Kursbeginn: nach Anfrage
Zeit: nach Anfrage
Leitung: Frau Ulli Schneiders