2018 Physio am Bahnhof

Gruppenangebote

Fortlaufende Kurse

 

Rückenwell

 das Fitnesstraining für Ihren Rücken

 Mittwoch 17.30 – 18.30 Uhr + 18.40 bis 19.40 Uhr

 

sanftes Pilates

die sanfte ganzheitliche Trainingsmethode

Dienstag 17.30 – 18.30 Uhr + 18.40 bis 19.40 Uhr

 

Organisation und Anmeldung für beide Kurse:

Rheumaliga Bern

031 311 00 06

www.rheumaliga.ch/be

 

 

 

Kurse auf Anfrage

 

Baby-Massage ( Beginn für Babys im Alter von 3 – 4 Monaten)

Der Körperkontakt und die liebevolle Berührung sind wichtige Bausteine für ein glückliches und gesundes Aufwachsen eines Babys. Im Babymassage-Kurs zeige ich Ihnen auf einfühlsame Weise, wie Sie Ihr Kind massieren können.

Informationen und Anmeldung: 

www.physiotherapie-scholz.ch

 

Gangsicherheitskurse für Seniorinnen und Senioren

Ein präventiver Kurs um Ihr Sturzrisiko zu minimieren.

Der Kurs beinhaltet praktische Übungen zu den Themen Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Gleichgewicht und Schwindel. Ergänzt wird er mit Kurzreferaten über Ernährung, Umgebungsgestaltung, Hilfsmittel u.s.w.

Organisation und Anmeldung:

physio am bahnhof

031 781 16 37

Progressive Muskelrelaxation nach E.Jacobson (PMR)

Entspannungskurse und Qi Gong

Mit einfachen Übungen verbessern Sie die Körperwahrnehmung und erlernen Techniken zum Stressabbau.

Organisation und Anmeldung:

Frau B. Stüdle / Entspannungs-Coach

079 548 19 23

www.entspanntleben.ch

Nordic Walking and more (für Anfänger und Fortgeschrittene)
Technik erlernen oder verbessern. Zusätzlich erhalten Sie individuelle Beratung für den Trainingsaufbau, ergänzende Übungen zur Kraft- und Beweglichkeitsverbesserung und Gleichgewichtsübungen.

Kursbeginn: nach Anfrage
Zeit: nach Anfrage
Kosten: 6 Lektionen Fr. 120.-
Leitung: Frau Ulli Schneiders